在福州台江区想找羽毛球搭子,平时晚上或周末活动,请问有什么推荐的方式或平台吗?

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您好!推荐通过以下方式在台江区找羽毛球搭子:1.本地微信群:加入“福州羽毛球约球群”“台江体育中心羽球群”等微信社群,定期有业余约球活动;2.场馆现场约球:台江区体育馆、海峡奥体中心等场馆常有球友练习,可直接现场交流加入;3.小红书/豆瓣同城:搜索“福州羽毛球搭子”关键词,常有同城球友发布招募信息;4.线下俱乐部:如“台江羽球之家”“活力羽毛球俱乐部”每周组织业余活动,新手老手均可参与。建议备注自身水平(如业余初级/进阶)更易找到匹配搭子,注意提前确认费用AA制哦!

什么样的朋友算是"好的减肥搭子"?

什么样的朋友算是"好的减肥搭子"?

好的减肥搭子通常具备这些特质:1.目标一致——双方都认真想减脂,能互相督促;2.积极不扫兴——鼓励你运动、健康饮食,而不是拉你破戒;3.靠谱有分寸——尊重你的节奏,不强行安利极端方法;4.能共享快乐——一起探索健康食谱或有趣运动,让过程不枯燥。比如约着打卡三餐、同步运动时间,甚至比赛减脂进度,但拒绝互相投喂奶茶!