想找一个健身搭子一起锻炼，坐标南阳，有什么建议或渠道推荐吗？
发布时间: 2025-06-22 16:55:01
可以试试以下方法：
1.本地健身群/贴吧：搜索“南阳健身”相关的微信群、QQ群或百度贴吧，经常有人组队约练。
2.健身房蹲点：直接去健身房锻炼时，主动和常驻会员或教练交流，容易找到志同道合的人。
3.社交平台：在微博超话、小红书或豆瓣同城小组发帖，注明你的训练目标（如增肌、减脂），吸引同城伙伴。
4.Keep/悦跑圈等APP：部分运动APP有同城约练功能，可筛选南阳地区的用户。
提示：提前沟通好训练频率和目标，避免半途而废哦！