想找一个健身搭子一起锻炼,坐标南阳,有什么建议或渠道推荐吗?

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可以试试以下方法:1.本地健身群/贴吧:搜索“南阳健身”相关的微信群、QQ群或百度贴吧,经常有人组队约练。2.健身房蹲点:直接去健身房锻炼时,主动和常驻会员或教练交流,容易找到志同道合的人。3.社交平台:在微博超话、小红书或豆瓣同城小组发帖,注明你的训练目标(如增肌、减脂),吸引同城伙伴。4.Keep/悦跑圈等APP:部分运动APP有同城约练功能,可筛选南阳地区的用户。提示:提前沟通好训练频率和目标,避免半途而废哦!

2020年夏季小个子女生有哪些显高又时髦的穿搭推荐?

2020年夏季小个子女生有哪些显高又时髦的穿搭推荐?

2020年夏季小个子穿搭可遵循“短款+高腰”原则,例如:1.短上衣+高腰阔腿裤:露脐短T搭配垂感阔腿裤,拉长比例;2.A字短裙+修身背心:亮色A字裙显腿长,搭配简约背心清爽利落;3.连衣短裙+腰带:收腰设计的碎花裙或纯色裙,长度在膝盖以上更显高;4.九分裤+露脚踝:搭配短款衬衫或吊带,视觉增高。配饰建议选小巧斜挎包和窄带凉鞋,避免压个子。