身高157cm的女生冬季怎么穿搭显高又保暖?

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1.短款外套+高腰下装:选择短款羽绒服或毛呢外套,搭配高腰裤/裙,拉长腿部比例。2.同色系叠穿:内搭与下装同色(如黑色毛衣+黑裤子),视觉显高;外套选亮色提气色。3.修身版型:避免臃肿,羽绒服选绗缝密的,大衣挑H型或系带款。4.鞋履小心机:短靴配九分裤露脚踝,或穿厚底马丁靴悄悄增高。关键:控制衣长(外套不过臀)、强调腰线、保持整体利落感!

在成都想找个健身搭子,有没有推荐的渠道或方法?

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可以试试以下方式:1.本地社群:加入成都健身微信群、QQ群,或豆瓣/微博同城小组发帖;2.健身房蹲点:直接去家附近的健身房,主动交流或看公告栏是否有招募信息;3.社交平台:在小红书、Keep等App带#成都健身搭子#话题发帖,说明你的目标和时间。(如果方便,可以补充分享你的常去区域和训练偏好,更容易匹配到合适的人~)