发布时间: 2024-08-27 12:11:01
可以通过社交媒体、健身房或者减肥群组寻找志同道合的人，分享彼此的目标和进展，定期交流饮食和锻炼经验，一起打卡，互相鼓励，这样能够更好地坚持下去，保持动力。
