你好，我想在嘉定马陆附近找一个健身搭子，主要是为了互相督促和指导动作，请问有什么好的建议或渠道吗？
发布时间: 2025-11-05 20:11:01
您好！在马陆找健身伙伴，推荐您尝试以下方法：1）加入本地健身社群，如“马陆健身交流”微信群或附近健身房的会员群；2）在Keep、小红书等平台发布寻搭子帖子，标注马陆区域；3）直接在工作日晚间前往马陆万达的健身房或葡萄主题公园跑步区，现场结识规律锻炼的伙伴。建议明确说明您的训练偏好（如增肌/减脂/瑜伽），并优先选择目标一致的搭子，相互提醒动作规范更能提升效果哦！