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在东营找“减肥搭子”有什么好处？哪里可以找到合适的伙伴？

发布时间: 2025-05-02 16:22:01

在东营找减肥搭子能互相监督、分享经验，提高坚持动力。可以通过本地健身群、小红书/微博同城话题，或健身房、公园晨跑团结识志同道合的伙伴。建议明确目标（如减重斤数、运动频率），搭配科学饮食计划，效果更佳！