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被饭搭子删了，心里很难受，该怎么办？

发布时间: 2025-02-05 14:00:01

首先要理解每段关系都有它的理由，可能对方只是暂时的情绪。这时候可以冷静下来，给自己一些时间。如果觉得有必要，可以尝试主动联系对方，询问原因，表达你的感受。无论结果如何，重要的是照顾好自己的情绪，寻找其他的社交活动来转移注意力。