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坐火车去拉萨需要准备什么？

发布时间: 2025-04-20 15:11:01

建议提前备好防晒霜、墨镜、保湿用品（高原气候干燥），以及抗高反药物（如红景天）；同时带上身份证、车票等必要证件，并确保手机有充足电量（部分路段信号较弱）。火车进藏可逐步适应海拔，但途中避免剧烈活动，注意保暖。