"想找个健身搭子互相督促，但发现好难啊，大家有什么建议吗？"

发布时间: 2025-06-19 15:33:01

"可以试试在健身房主动搭讪同频的锻炼者，或者加入本地运动社群、健身APP的‘约练’板块。明确自己的目标和时间安排，比如‘每周三次晨练’，匹配度会更高。实在找不到的话，先跟着团课或找教练过渡，过程中自然能遇到志同道合的人。" 找个健身搭子好难