想找东坝附近的健身搭子，平时可以一起约着锻炼，互相督促，有什么好的建议或渠道吗？
发布时间: 2026-01-13 17:11:01
可以试试在东坝地区的本地生活群、健身爱好者社群或社交平台（如小红书、微博同城话题）发布寻找搭子的信息，注明自己的健身习惯和目标（如增肌、减脂、晨跑等）。也可以直接去东坝周边的健身房、公园或体育场，主动和规律锻炼的人交流，往往能找到志同道合的伙伴。互相督促时建议明确训练计划和频率，保持沟通，既能提高效率也能让锻炼更有趣。
发布时间: 2026-01-13 17:11:01
可以试试在东坝地区的本地生活群、健身爱好者社群或社交平台（如小红书、微博同城话题）发布寻找搭子的信息，注明自己的健身习惯和目标（如增肌、减脂、晨跑等）。也可以直接去东坝周边的健身房、公园或体育场，主动和规律锻炼的人交流，往往能找到志同道合的伙伴。互相督促时建议明确训练计划和频率，保持沟通，既能提高效率也能让锻炼更有趣。