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想找健身搭子或骑行搭子，但担心坚持不下来或者合不来，有什么建议吗？

发布时间: 2025-07-02 02:22:01

可以先从线上社群或本地运动群组入手，明确自己的目标和频率（比如每周几次、强度如何），初期约伴时选择短途骑行或基础训练，互相适应节奏；合拍的话再长期组队。关键是要坦诚沟通，比如时间、体能、偏好路线等，避免半途而废。如果怕尴尬，也可以先参加多人活动，自然筛选合拍的伙伴。