"最近发现我的上班搭子有了新搭子，一起吃饭都不叫我了，该怎么调整心态？"

发布时间: 2025-08-11 13:11:01

职场关系本就流动，不必强求"专属搭子"。可以尝试： 1.主动沟通：半开玩笑问一句"最近怎么不约我啦？"或许只是对方没意识到； 2.拓展圈子：和其他同事约咖啡，甚至享受独处时光； 3.降低预期：成年人的社交本质是"并行模式"，而非"独占模式"。 ——你的价值从不取决于和谁同行，而是你行走的姿态。