什么是“抑郁搭子”？它和普通朋友或心理咨询师有什么不同？
发布时间: 2026-01-29 01:11:01
“抑郁搭子”是指抑郁症患者之间基于相互理解、陪伴和支持而形成的非正式互助关系。它与普通朋友的不同在于，双方有相似的痛苦体验，更能不加评判地共情彼此的低能量状态和负面思维；与心理咨询师的不同在于，它完全平等、非专业且无偿，核心是“共同度过”而非“治疗”。这种关系像一座双向的浮桥——在彼此情绪沼泽中提供临时支点，但需警惕相互陷入负面循环，不能替代专业医疗帮助。
发布时间: 2026-01-29 01:11:01
“抑郁搭子”是指抑郁症患者之间基于相互理解、陪伴和支持而形成的非正式互助关系。它与普通朋友的不同在于，双方有相似的痛苦体验，更能不加评判地共情彼此的低能量状态和负面思维；与心理咨询师的不同在于，它完全平等、非专业且无偿，核心是“共同度过”而非“治疗”。这种关系像一座双向的浮桥——在彼此情绪沼泽中提供临时支点，但需警惕相互陷入负面循环，不能替代专业医疗帮助。