在深圳找“减肥搭子”有什么推荐的方式或平台?

在深圳找“减肥搭子”有什么推荐的方式或平台?

在深圳可以通过以下方式找到志同道合的“减肥搭子”:1.本地社群:加入深圳健身/减肥微信群、QQ群,或关注“深圳本地宝”等公众号获取活动信息;2.运动类APP:使用Keep、悦跑圈等平台的“同城约练”功能;3.线下活动:参与健身房团课、夜跑团(如深圳湾公园跑团)或户外徒步组织(如磨房深圳);4.社交平台:在小红书、豆瓣小组(如“深圳减肥互助会”)发帖招募搭子,标注目标和计划(如“每周3次福田晨跑”)。提示:建议明确双方减肥目标、时间安排,并优先选择公共场所锻炼,确保安全。

身高173cm的男生夏天怎么穿搭显高又清爽?

身高173cm的男生夏天怎么穿搭显高又清爽?

1.上衣选择:短款合身T恤(避免过长,衣长不超过60cm)或竖条纹衬衫,视觉拉长比例。2.下装技巧:高腰九分裤/短裤(裤长在大腿中上部),露出脚踝显腿长。3.配色方案:同色系穿搭(如全白/浅蓝)或上浅下深,避免上下强烈分割。4.鞋子搭配:低帮帆布鞋/小白鞋,搭配隐形袜更显腿长。5.细节加分:棒球帽或斜挎包转移视线,避免宽松拖沓的单品。