之前和同事一直是饭搭子、工作搭子,最近想拉他一起健身,但怕被拒绝,该怎么自然过渡成健身搭子?

之前和同事一直是饭搭子、工作搭子,最近想拉他一起健身,但怕被拒绝,该怎么自然过渡成健身搭子?

可以先用轻松的方式试探,比如午饭时随口说:“最近想动一动,公司附近新开了家健身房,要不要下班一起去试试?练完还能继续约饭!”既延续了原有习惯,又自然引入新活动。如果对方犹豫,可以提议先体验一次,降低压力,毕竟健身搭子的核心是互相鼓励,而不是强求同步。