在九江想找一起游泳的搭子,有没有推荐的地方或者群组可以加入?

在九江想找一起游泳的搭子,有没有推荐的地方或者群组可以加入?

九江有不少游泳馆和户外水域适合结伴游泳,比如九江市体育中心游泳馆、浔阳区游泳池等。你可以通过本地生活类APP(如大众点评、美团)查看场馆信息,或者加入九江本地的运动、游泳微信群、QQ群(搜索关键词“九江游泳搭子”)。此外,微博超话和贴吧也可能找到同好。建议提前沟通好时间和水平,注意安全哦!

什么是“减肥搭子”?这种社交方式真的能帮助坚持目标吗?

什么是“减肥搭子”?这种社交方式真的能帮助坚持目标吗?

“减肥搭子”是指结伴减肥的伙伴,通过互相监督、分享经验和鼓励来保持动力。研究显示,社交支持能显著提升目标达成率——比如共同打卡或运动时,人的坚持概率提高65%。关键要选择目标一致、积极性的搭子,避免“互相摆烂”。类似还有“学习搭子”“存钱搭子”,本质是利用群体accountability(责任共担)推动行动。